여러분, 건강한 식생활이 얼마나 중요한지 아시죠? 특히 영양이 부족한 분들에게 이 프로그램은 정말 유용할 거예요. 시흥시 중부건강생활지원센터에서 운영하는 ‘한 끼 뚝딱, 건강 밥상 공방’에 참여해 보세요! 이 프로그램은 여러분이 쉽고 맛있게 요리할 수 있도록 도와줍니다. 늦지 않게 신청하세요!
자세히 알아보기프로그램 소개
‘한 끼 뚝딱, 건강 밥상 공방’은 4월부터 7월까지 매주 수요일 저녁 7시에 진행됩니다. 이 프로그램은 중부건강생활지원센터 3층 영양교육실에서 2시간 동안 열려요. 총 5개의 기수가 운영되며, 각 기수는 3회씩 진행된답니다.
누구를 위한 프로그램인가요?
이 프로그램은 혼자 사는 1인 가구나 한부모 가정 등 영양이 부족한 분들을 위해 마련되었어요. 다양한 식재료를 활용한 조리 방법을 배우고, 참여자들 간의 유대감도 쌓을 수 있는 기회랍니다. 지속 가능한 건강한 식생활을 함께 실천해 봐요!
프로그램 일정 및 내용
첫 번째 기수는 4월 9일부터 23일까지 진행되며, 중장년 1인 가구를 대상으로 궁중떡잡채, 약고추장과 반숙달걀조림 등의 수업이 열린답니다. 두 번째 기수는 5월 14일부터 28일까지 청년 1인 가구를 위해 반미 샌드위치, 불고기 케사디아 등의 요리 수업이 진행되니 기대해 주세요!
참여 방법 및 비용
현재 참여자를 모집 중이에요. 각 기수당 재료비는 1만5천 원입니다. ‘한 끼 뚝딱, 건강 밥상 공방’에 신청하고 싶다면 중부건강생활지원센터 통합건강상담실(031-310-0714)로 전화하거나 방문해 주세요. 궁금한 사항이 있다면 아래 연락처로 문의해 주시면 됩니다!
담당 부서
담당부서: 중부건강생활지원센터 건강생활팀 전화: 031)310-0717
정말 맛있고 건강한 요리를 배우고 싶다면 지금 바로 신청해 보세요! 여러분의 건강한 식습관을 만드는 좋은 기회가 될 거예요.